Programme de cours
| SPORTS DE COMBAT |
| SELF-DEFENSE |
| ART MARTIAL |
- « Plus le corps est faible et plus il commande ; plus le corps est fort et plus il obéit. »
Le sport de combat est la meilleure manière de se forger un corps et un mental fort.
Nous proposons un travail complet avec des percussions, des projections et le travail au sol.
L’étude se fait de manière progressive avec en complément une préparation physique adaptée ainsi que différents éléments liés à l’hygiène de vie pour maintenir un corps sain.
Avec un bon niveau de pratique, il est possible de participer à des compétitions sous deux formes :
Fighting system ou combat complet
(Frappes - Projections - Soumissions au sol)
le Ju-Jitsu Ne Waza dit « Brésilien » - combat avec recherche de la soumission au sol par étranglement ou luxation.
Les compétitions se font sous l’égide de la FFJDA qui propose aussi des compétitions en Ju-Jitsu Technique (Duo System) ; Kata sportif et Judo.
- « Si Vix Pacem, Para Bellum »
L’arsenal technique utilisé en défense personnelle consiste souvent à utiliser … tout ce qui est interdit en sport de combat.
Utilisé à l’origine par les samouraïs dans le Japon médiéval lorsqu’ils étaient désarmés, le Ju-Jitsu est réputé pour son efficacité au corps à corps.
L’ensemble des méthodes existantes de self-défense ont bénéficiées de l’influence du Ju-Jitsu.
Notre programme prévoit l’étude des défenses contre saisies, ceinturages, étranglements, frappes, attaques à la matraque ainsi que les menaces au couteau.
Les mouvements se doivent d’être simples et instinctif. Pour se faire, notre pédagogie est orientée vers les mises en situation avec une progression adaptée au niveau de pratique.
Nous abordons aussi l’aspect psychologique lié à sa défense personnelle, la gestion du stress et les éléments législatifs de base.
Le sport de combat est un jeu et la self-défense est utilitaire.
L’art martial se rapproche plus d’un mode de vie, une VOIE à suivre pour mieux comprendre le monde.
Au fur et à mesure de sa progression, le pratiquant se pose de nombreuses questions qui vont le mener sur le chemin d’une quête passionnante.
Pour alimenter les chercheurs insatiables, nous proposons l’étude d’une face longtemps cachée dans les arts martiaux : l’énergétique martiale.
Ce domaine se divise en deux grands domaines :
le KYUSHO-JITSU ou l’art des points de pressions.
le SHIATSU, méthode d’acupression japonaise sur les points et méridiens d’acupuncture.
